BIEN DANS SES BASKETS, BIEN DANS SA TÊTE
Balades, Sports de balle et de ballon
L'Orbrie 85200
Le 05/03/2025
Venez avec un problème, repartez avec une solution. Avant de commencer la marche, nous vous présenterons le thème du jour : « Relâchez vos tensions dans la terre ». Avec un exercice de sophrologie, installer un relâchement physique profond. Il vous aidera à vous débarrasser du stress et des pensées parasites. En utilisant des techniques de respiration contrôlée et des images mentales apaisantes, vous pourrez détendre votre corps et clarifier votre esprit. À la fin de cette randonnée, vous repartirez avec un outil concret et puissant pour transformer durablement votre quotidien et améliorer votre bien-être, afin de naviguer plus sereinement à travers les défis de la vie. ----- Date : 05/03/25 Horaire : 12h00 Lieu : rond-point (parking) de la Fontaine à l'Ermite, par l'allée de la Balingue à L'Orbrie Durée : 1h30, 5,9 km Public : Adultes Tarifs : Gratuit Référence de l'animation sur le site : BBBT-050325
